В 2002 г. ученые проивели исследования и установили, что на снижение тревоги влияет отток крови от мозолистого тела в мозге. Его одинаково стимулируют психотерапия, антидепрессанты, молитва, исповедь, медитация, спорт (повторяющиеся действия), проговаривание своих проблем вслух.

Так что продолжаем все писать дневники и перечитывать их вслух.

Мозолистое тело обеспечивает передачу информации из одного полушария в другое, в нем формируются основные базовые навыки и возможность их применения, здесь заложены личностные особенности человека.