Третью тренировку смогла повторить. Но по времени уже не успевала сделать растяжку. Ребёнок сказал, что видно изменения и показал, как я сидела раньше, а как сейчас. 
Фигачила, как не в себя, что бы весь адреналин ушёл в мышцы, а не в коксартроз коленей.

Ну вот, девочки, до тренировки и после, когда пресс только что наработан. 5 кг с живота я планирую скинуть, спину и ягодицы накачать и буду красавица, коса до пояса. 

Хорошо быть админом, можно закрыть зал, раздеться и пофоткаться, когда никого нет ))))